De quoi s'agit-il ?
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- De quoi s’agit-il ?
Le principe de l’Atelier Câlin est de réhabiliter la tendresse, au service de la découverte de soi et de l’échange authentique. Puis, de permettre à chacun de relâcher ses résistances, de dépasser ses croyances limitantes et d’oser innover.Nos ateliers s’appuient sur la simplicité et la créativité, sans nier les peurs et les noeuds, choisissant comme leviers l’acceptation de sa vulnérabilité et la valorisation de ses potentiels. Ils font la part belle à la perception individuelle et à l’élan collectif vers l’émotion, la joie et la réconciliation entre hommes et femmes.
L’Atelier Câlin forme un espace de convivialité qui nous rassemble en fonction de ce qui nous rapproche, tout en respectant ce qui nous distingue. Cette douceur fraternelle et cet amour sont notre dignité. Réapprenons à créer ensemble, glissant des marque-pages dans le réel. C’est possible, c’est une acte.
« Les Ateliers » s’adressent à toutes celles et tous ceux qui souhaitent quitter les espaces froids de la consommation, de la séduction et de la performance, alimentant manques et mal-être.
Ils rassemblent tous ceux qui aspirent à la fluidité et au raffinement, se retrouvant le temps d’une parenthèse autour d’une même intention, chacun venant avec son humanité, repartant nourri de celle des autres.
Offrir un accompagnement progressif, comme en plongée, chaque étape permettant d’accéder à d’autres niveaux de soi. L’idée est de laisser chacun déterminer le rythme et les étapes en fonction de ses motivations, de ses capacités du moment.
Et vous, de quoi avez-vous envie ?
- Le corps ? Le toucher ?
Nous avons tous intuitivement la réponse,
comme un ADN dont nous avons conservé la mémoire. Hélas, nous nous sommes éloignés peu à peu de l’essentiel de notre statut d’être humain : le fait de ressentir la vie à travers nos sens.Car le corps parle, et le toucher est une expérience, un vécu.
Toucher quelqu’un, c’est se connecter à ses émotions, à son passé d’homme ou de femme, à ses frustrations. C’est l’accueillir tel qu’il est, dans ses limites autant que dans ses potentiels. C’est lui manifester du réconfort, de la reconnaissance, du soin.
Se laisser toucher, c’est prendre conscience de son corps, se le réapproprier. C’est se laisser aller aux sensations, aux émotions. C’est s’accueillir avec bienveillance dans ses failles, mais aussi ressentir son énergie et sa puissance.
Cette communication par le corps, dans l’intégrité, favorise les guérisons et les réconciliations, libère les tensions, nous aide à nous accepter, à accepter l’autre.
Au delà du bien-être physique, le contact corporel participe de notre équilibre et permet de modifier notre relation à l’inconnu. En nous faisant sentir que l’autre est comme nous capable de fraternité et de douceur, la peur se dissipe, la confiance progresse.
Ce langage est à portée de main, tout comme le regard, sans rien à cacher ou à craindre. Partout, en permanence, notre potentiel nous enveloppe, porteur de ce que nous en ferons. Alors, pourquoi ne pas mettre l’inventivité humaine au service de nos aspirations ?
Sans doute, nous ne demandons pas mieux que de cheminer sur cette ligne de crête entre nos désirs et la réalité. Les mettre en cohérence. Malheureusement, enfermés dans notre genre dès l’enfance, imprégnés d’images de princesses, vraiment belles, de princes, vraiment charmants, tout semble devoir nous en empêcher. Pas facile n’est-ce pas !
- Dans quel but & comment ?
A chacun de voir ce qui fait sens pour lui.
Peut-être trouverez-vous dans cette petite liste quelque chose qui résonne en vous…
- Se réapproprier notre « part sensible ».
- S’éveiller à la douceur, à la tendresse, à la sensualité.
- Créer du lien fraternel et voluptueux.
- Elargir le champ des possibles relationnels.
- Partager une espérance portée par « l’être ensemble ».
Se réapproprier, s’éveiller, créer, élargir, partager ok Magali, mais comment ?
Là encore, c’est à chacun de voir. Mais ne pourrait-on pas déjà essayer :
- De revenir au corps, à l’émotion, à la chaleur et au toucher, en se débarrassant de la dimension sexuelle, tellement accaparante à travers nos conditionnements.
- De créer un espace de confiance et de bienveillance permettant le déroulé d’ateliers corporels et d’échanges de paroles libres entre les participants.
- D’accompagner chacun avec douceur ; sans attente et sans jugement.
- De proposer des ateliers accessibles, s’inscrivant dans le quotidien, où chacun est acteur et responsable.
- D’adopter une approche pragmatique, non mystique, fondée sur les lois du corps : ressenti, rythme, intensité, mouvement, respiration.
Et pourquoi pas ? Cela pourrait déjà représenter un bon début. Qu’en pensez-vous ?
Vos motivations
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- Vos motivations
Vous êtes une femme, vous êtes un homme, célibataire, en couple, peu importe votre âge, venez avec ce que vous êtes, avec la motivation qui est la vôtre, cela peut être :
- La curiosité de découvrir une nouvelle façon d’entrer en relation et de communiquer.
- Une envie de lien fraternel avec des personnes partageant certaines de vos valeurs.
- Un besoin de tendresse et de douceur.
- Votre goût pour le contact, le toucher et la chaleur.
- Un élan porté par la rencontre amoureuse.
- Dépasser certaines difficultés dans la relation à soi et aux autres.
- Les bienfaits
Quels « bénéfices » pouvez-vous en retirer ?
« Car nous sommes tous capables d’efforts, à condition d’entrevoir ce que nous en tirerons… »
Se mettre en contact corporel n’est pas neutre, nous le savons tous.
Mais vous pourriez bien être surpris et surprise par le bien-être physique qu’apporte le toucher et par les bienfaits de nos ateliers.
De manière générale :
- Créer un parcours de liberté dans sa vie.
- Mieux donner et mieux recevoir.
- Mieux partager aussi.
- Et parler moins pour ressentir plus…
Et dans le détail :
Créer un parcours de liberté dans sa vie.
- Développer l’estime de soi et la confiance.
- Relâcher le jugement, porter un regard bienveillant sur soi et les autres.
- Mieux maîtriser les dimensions affectives et relationnelles liées au corps, se détendre.
- S’extraire de nos identités préfabriquées et des rapports de séduction.
- Dépasser certaines de ses peurs et inhibitions.
- Laisser la culpabilité pour l’innocence.
Mieux donner et mieux recevoir.
- En donnant à son corps l’autorisation au bien-être, puis au plaisir.
- En progressant dans sa capacité de ressentir, de s’abandonner.
- En développant un toucher clair dans son intention.
- En expérimentant la lenteur pour nous laisser le temps d’écouter nos perceptions.
- En partageant une éthique de la délicatesse et du raffinement.
Mieux partager aussi.
- Avancer dans la voie de la réconciliation entre hommes et femmes.
- Renouer avec la légèreté, jouer avec les autres.
- Savoir instaurer un cadre et s’y tenir.
Parler moins et ressentir plus…
- En expérimentant que les mots ne sont pas indispensables pour établir un contact corporel.
- En libérant la parole concernant son ressenti et ses désirs.
- Une femme ou un homme
Plus spécifiquement, si je suis une femme
- Bien identifier ce qui est juste pour moi, me respecter, puis oser l’initiative.
- Différencier besoin de tendresse et d’intimité, désir sexuel et sentiments.
- Créer ma propre zone de sécurité, me donnant la liberté de choisir en toutes circonstances.
Plus spécifiquement, si je suis un homme
- Lâcher un peu la performance et le fait de prouver ma valeur d’homme.
- Oser m’abandonner et être moi-même, simplement, voir que je suis tout aussi bien accueilli.
- Découvrir mon besoin de tendresse et de sensualité, le différencier de mon désir sexuel.
Nos Ateliers
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- Ateliers Câlin
Les Ateliers Câlin
« Se mettre en contact corporel autour de la tendresse. »
Attendez, pas tout de suite !
D’abord nous allons nous connecter les uns aux autres ; jouer, bouger, danser.
Se toucher du regard, puis du bout des doigts ; sentir, s’étonner.
Se découvrir, découvrir l’autre, trouver la bonne distance.
Dans la confiance de cette petite communauté fraternelle ainsi créée, nous allons pouvoir oser. Oser proposer un geste tendre, oser recevoir de l’affection.
En accueillant tout ce qui est là, dans l’instant, sans pression, juste être bien.
Et on s’étonnera de cette délicieuse simplicité.
Notre fil d’Ariane :
– Sentir ce qui est juste pour soi.
– Considérer que cela est légitime, se respecter, relâcher le jugement.
– Etre en capacité de le verbaliser clairement et simplement.
- La durée d’un atelier est de 3h15.
- Un nombre de participants de 14 à 30.
- La parité homme/femme est un objectif que vous nous aiderez à atteindre en respectant votre engagement de participation.
- Déroulement
Tout le monde arrive un peu avant l’heure annoncée du début de l’atelier.
Le temps de revêtir une tenue douce et confortable. Nous recommandons de préférer le coton et de limiter l’usage de parfum ; du naturel, du naturel…
L’Atelier commence à l’heure dite ; si vous n’êtes pas là, ce sera une autre fois !
L’animateur propose un temps de parole. L’occasion de présenter contenu et esprit (écoute de soi, accueil et simplicité…), de rappeler les règles (pas de sexualité ni de baiser…).
Chacun peut aussi à ce moment exprimer une question, une crainte, un souhait ; tout est bienvenu.
L’Atelier débute dans la danse, le jeu, et la musique toujours présente nous guide dans le mouvement. On laisse ses résistances, on joue…
Ensuite nous faisons des propositions où le toucher fait son apparition, l’intimité se resserre, le lien s’établit peu à peu.
Nous voici à nouveau en cercle. L’animateur explique et mime avec sa complice, formule les demandes potentielles, rappelle le cadre respectueux du rythme de chacun.
On choisit son binôme et on s’installe sur des matelas confortables pour, tout d’abord, définir qui va débuter à donner et à recevoir. Ensuite, celui ou celle qui reçoit propose ce qu’il ou elle souhaiterait.
Soyez créatifs, écoutez-vous ! A tout moment, nous sommes présents pour faire de ce moment, un espace de sécurité et d’expérimentation. A tout moment, aussi, vous êtes libre d’accepter, de refuser ou d’interrompre.
Deux trois mélodies, puis on alterne. Deux trois mélodies encore, puis retentit le mythique « on change » !
A ce moment, on remercie son/sa partenaire et on part à la rencontre de quelqu’un d’autre. On peut oser une proposition différente, s’abandonner davantage dans le recevoir.
Nous vous donnons ainsi l’occasion de vivre plusieurs expériences de toucher, de ressenti, de tester différentes résonances. Mais toutes les bonnes choses ont une fin, paraît-il ; en tout cas jusqu’au prochain atelier…
Nous nous replaçons en cercle pour conclure, échanger quelques mots. L’animateur dira certainement sa gratitude pour ce qui a été partagé, peut-être vous aussi. En fonction du timing de chacun, nous partagerons boissons et grignotage.
- Règles
« Pas d’expérience pleinement vécue sans confiance, pas de confiance sans sécurité, pas de sécurité sans des règles respectées. »
A l’intérieur de ce cadre clairement défini, chacun peut ensuite, à son rythme, apprendre à créer « son propre espace de sécurité », car cette capacité à s’écouter et à poser sa limite ne va pas de soi, c’est une compétence qui se construit. Savoir dire « non » et exprimer simplement ses attentes, c’est aussi respecter son ou sa partenaire, en lui offrant un moment juste, à partager.
Nos règles de fonctionnement :
- Arriver à l’heure, nous commençons ensemble.
- Venir avec des vêtements souples et confortables, les garder tout au long de l’atelier.
- Pas d’alcool ni de stupéfiant.
- Veiller à son hygiène. Eviter le parfum.
- Ne pas participer à un atelier en cas de risque de contagion.
- Pas de sexe, pas de baiser.
Nos règles de la prise de contact corporelle :
- Personne n’est là pour se forcer d’aucune manière, ni à être câliné, ni à câliner. C’est le point central de notre contrat moral.
- Formuler une demande et attendre de recevoir un « oui » verbal net ; la question se doit d’être claire, tout comme la réponse.
- En cas de refus, s’interdire d’insister ou de manifester quoi que ce soit de désobligeant.
- En cas de doute, ne pas hésiter à reformuler la demande.
- En cas d’acceptation, chacun reste libre de changer d’avis à tout moment – totalement ou partiellement – et de faire valoir son droit de retrait.
- En permanence, être respectueux de soi et des autres ; être à l’écoute des émotions ; accueillir ce qui vient ou ne vient pas.
Pour plus de réponses, reportez-vous aux Faq.
- Grande soirée Câlin
La Grande soirée Câlin
« Une soirée festive et ludique dans la simple innocence d’être »
Réservée aux membres, cette soirée programmée un samedi est l’occasion de se retrouver et de célébrer notre lien dans une dimension festive et ludique.
Nous partagerons de la danse, des jeux, le « repas des petits chats » (avec les victuailles apportées par chacun), de la câlinerie bien entendu et pourquoi pas de l’audace…
Notre fil d’Ariane :
– La liberté et la responsabilité d’être juste avec soi lorsque le cadre se détend.
– Un contact dans le corps et le coeur avec une intention festive et ludique.
- Cet atelier s’inscrit dans la continuité des Ateliers Câlin, qui constituent un point d’entrée pour tous.
- La soirée débute à 19h30 et se termine vers minuit (hors prolongation ;-)
- Inscription dans la parité homme/femme, uniquement dans l’Espace membre.
Leurs témoignages…
« Chère Magali, Te dire à quel point je te suis reconnaissante de toutes les situations que tu crées autour de la tendresse qui me permettent d’évoluer, de rencontrer des hommes, d’interagir avec eux, et de passer des moments formidables comme hier soir. Période délicieuse où j’approfondis avec des « anciens » à qui je ne parlais pas vraiment jusqu’à présent.
Tu es celle par qui tout cela arrive, celle qui met en présence, qui anime, qui fluidifie, qui « sert » dans le sens le plus noble du terme, qui prend soin de chacun, des nouveaux un peu anxieux, ou des anciens que tu bichonnes et chéris.
Merci de rendre tout cela possible, sans relâche et sans faille, tu es notre petite fée. »
Christine
—
« Chère Magali, Merci pour le moment unique que j’ai passé hier soir ! Plein de tendresse pour toi. »
Michèle
—
« Merci à toi Magali pour ces moments plein de chaleur. »
Joël
—
« Un grand merci Magali pour l’animation de samedi dernier, et ta présence joyeuse et lumineuse ! C’était un plaisir d’y participer. Je t’embrasse. »
Solenn
—
« Merci pour ta bienveillance et ton amour. »
Rémy
—
« Merci Magali d’avoir créé un cadre pour pouvoir se sentir bien et en harmonie avec les autres, dans la douceur et la joie. Bises câlines. »
Lionel
—
« Je te remercie, Magali, pour la dernière très belle Grande Soirée Câlins, samedi dernier (pour les initiés) que tu as menée de « main de maître(sse) » …. comme toujours ;-) »
Laurent
—
« Ma si douce Magali, que de frissons en te lisant. Juste envie de te dire aussi à quel point je me suis régalée hier, quelle merveilleuse soirée nous avons passé grâce à toi qui sais animer ces ateliers avec une telle justesse de coeur, et tout ton amour. Je suis rentrée chez moi envahie de douceur, de chaleur, de bonheur, sans compter cette belle énergie dont j’avais tellement besoin, particulièrement ces derniers jours… Encore mille mercis.»
Jeanne-Marie
—
« Merveilleux. Merci à tous les deux de m’avoir permis de vivre librement en accord avec les partenaires, de délicieux moments, sans jugements, ni frustrations, juste dans le respect de l’un et de l’autre, une bénédiction. Que d’amour en mouvement … c’est très bon. J’ai adoré et cela me nourrit et me comble dans le bonheur de vivre ici.»
Laurent
—
« Avec ta bienveillance et celle d’Eric, j’ai eu le sentiment d’une vraie transformation au cours de cette magnifique Grande soirée qui porte une incroyable saveur, comme si nous nous connaissions les uns les autres intuitivement, par le jeu des sens. Et que dire des moments de partage avec des personnalités aussi belles et attachantes. Merci encore à vous.»
Benoît
—
« Je voudrais te remercier pour la soirée d’hier, pour ces moments exceptionnels que tu nous permets de vivre dans « l’innocence et la tendresse »… C’était ma premiere « Grande soirée », quel régal !
Quel bonheur de rencontrer quelqu’un avec qui tu te sents d’emblée dans les mêmes vibrations, je suis heureuse de savoir que c’est possible. Merci, merci, merci, à toi et à Carole. Hug.»Michelle
- Atelier « Toucher & créativité »
Atelier Toucher & créativité
« Créativité /kʁe.a.ti.vi.te/ féminin : Capacité, faculté, d’inventer du nouveau ; imagination appliquée. »
Réservé aux membres, cet Atelier est un espace, d’exploration, de conscience et de joie. Profitant de ce « entre nous » sécurisant et en appui sur les apprentissages acquis lors des Ateliers Câlin, nous allons pouvoir relâcher nos mécanismes de défense et faire un pas vers l’instant.
« Ralentissez. Ralentissez encore. Vous y êtes, bienvenus. »
Cet atelier explore d’abord la lenteur, pour nous laisser le temps d’écouter nos perceptions : un souffle, un frôlement, une courbe sous une main, une odeur, un goût.
Dans cette nouvelle écoute, le mouvement peut alors se délier, entrer en résonance avec celui de l’autre. Pourquoi alors ne pas créer, oser et danser avec ce que les corps auront à se dire.
Notre fil d’Ariane :
– La liberté d’être soi, en conscience.
– La liberté d’être en lien avec l’autre, en restant juste avec soi.
– Câlinerie, musique et partage dans le corps et le coeur.
- Cet atelier s’inscrit dans la continuité des Ateliers Câlin, qui constituent un point d’entrée pour tous.
- L’inscription devra être validée par l’animateur, afin de vérifier ensemble l’intégration des savoir-être nécessaires ; particulièrement ceux liés à la création de « son propre espace de sécurité ».
